음악 치료

음악은 향수, 슬픔 또는 자기 연민에서 의식, 트랜스 및 영감의 비정상적인 집중에 이르기까지 다양한 조건을 유발할 수 있습니다. XX 세기에 심리학자들은 음악이 사람에게 미치는 영향을 알아 차리고 그것을 연구하고 채택했습니다.

음악이 단지 소리의 세트가 아니라는 사실은 때로는 매우 즐거운 경우 라 할지라도 기원전 4 세기에 플라톤에 의해 발견되었습니다. e. 그는 학생들에게 다음과 같이 말했습니다 : "음악은 리듬과 멜로디가 사람의 영혼 속에 살기 때문에 계몽을위한 가장 강력한 수단입니다. 음악은 그것을 풍성하게하고, 더해주고, 행복과 통찰력을줍니다. "

플라톤은 옳았지 만, 친한 친구 중 한 명이 진술했듯이 진실은 더 비싸다. 음악 치료의 현상에 대한 오랜 연구 끝에 과학자들은 음악이 인간의 정신뿐만 아니라 전체 생물에 큰 영향을 미친다는 결론에 도달했다. 사실 인체 자체가 일종의 오케스트라입니다. 혈액 순환, 심장 박동, 폐의 공기 움직임, 소화 과정은 말할 것도없고 - 신체 활동은 고유 한 소리와 리듬을 가지고 있습니다. 또한 우리 몸은 음악뿐만 아니라 외부에서 듣는 소리와 상호 작용합니다. 외부 소리가 내부 소리와 일치하면 우리는 조화를 느낀다. 그러나 음악이 너무 공격적이라면 바이오 오케스트라의 일을 화나게 할 수있다. 심장이나 근육 경련을 일으키고 뇌 활동을 방해하며 심한 스트레스를 야기 할 수있다.

일본 연구원 Masaru Emoto는 유명한 물 "The Messages of Water"의 저자로서 물의 구조가 "듣는"음악의 종류 (음악뿐만 아니라 말)에 따라 달라진다는 것을 증명했습니다. 예를 들어,). Emoto 박사는 심지어 냉동 된 물의 결정체를 만들었습니다 (전세계적인 인기를 얻었습니다). 그는 물이 클래식 음악의 소리와 노래와기도에 가장 아름답고 조화로운 형태를 취한다고 지적했습니다. 그리고 끔찍한 바위가 떨어지거나, 예를 들어 격렬한 마사이족 전사들의 비명 소리의 크기가 커질 경우, 물 결정은 주먹으로 뭉개져 부서지기 쉽고 뽀뽀 한 미묘한 형태처럼 혼란스럽고 둔한 모습을 취합니다. 왜 우리는 물에 대해서 이야기하고 있습니까? 아시다시피, 인체의 세포는 60-80 %가 물 분자로 구성되어 있기 때문에 간단합니다.

또 다른 과학자 인 Fabien Maman (Fabien Maman)은 조금 더 나아갔습니다 : 그는 소리 (주로 음악)가 신체의 세포에 어떤 영향을 주 었는지를 관찰 할뿐만 아니라 특별한 음악적 치료 기술을 개발했습니다. 그는 생물학적으로 활발한 지역 (그가 가지고 간 지역)에서 튜닝 포크를 세웁니다. 단어의 문자 적 ​​의미에서 사람의 조직과 기관을 통과하는 음파는 특정 주파수로 조절하여 자기 치유력을 갖습니다.

신경 세포가 우리가 듣는 소리에 처음으로 반응하는 것은 흥미 롭습니다. 그러므로 느린 흐르는 멜로디는 우리가 잠들거나 잠들 때까지 우리를 도울 수 있습니다. 아침에는 리듬과 "활발한"구성이 필수적입니다.

하버드 대학의 심리학자 인 하워드 가드너 (Howard Gardner) 교수는 많은 연구를 수행하여 체스 연주와 십자말 풀이와 같은 음악이 뇌 활동을 활성화하고 기억력과 상상력을 향상 시키며 집중력을 높일 수 있음을 입증했습니다. 다른 과학자, 심리학자 및 신경 생리학 자와 함께 그는 인간의 정신에 미치는 영향과 함께 다양한 음악 스타일을 상호 연관 시키려고했습니다. Gardner의 분류는 다음과 같습니다.

- 클래식 집중하는 데 도움이되고 기억에 유익한 효과를 주며 주의력을 향상시키고 사고 과정을 자극합니다. 또한 세계에 대한 공간 인식을 개발합니다.

- 교회 음악. 심리학자들은시를 노래하거나, 오르간 음악을 듣거나, 불의 경전을 공 동반자에게 읽어 주거나, 종소리를 울리 든, 종교적인 맥락에서 수행되는 모든 음악은 트랜스에 소개하고, 영감을주고, 자신감을 심어주고, 사람의 정신을 강화시키고, 근육을 긴장시키는 능력을 가지고 있다고 믿습니다 고통을 줄이십시오.

- 바로크. 바흐 (Bach), 헨델 (Handel), 비발디 (Vivaldi), 몬테 베르디 (Monteverdi)의 합성 컴포지션 컴포지션이 청취자의 안정감과 안전을 깨우고 분노와 과민 반응을 없애고 불안감과 두려움을 없애줍니다. 이 음악 스타일은 지성의 작업에 기여한다고 여겨집니다.

- 재즈, 블루스, 영혼. 한편으로는 재즈 작곡이 감정을 불러 일으키고 낭만적 인 분위기로 바뀌고 향수를 불러 일으켜 과거의 기억을 불러 일으킨다.

- 바위, 금속, 펑크, 그런 지. 전문가는 정신에이 작풍의 영향이 아주 개인다는 것을 동의한다. 그것은 스스로에게 자신감을 심어주는 일부 영감을 불러 일으 킵니다. 예를 들어, 일시적으로 용기를 내고 대담하게 만들 수 있습니다. 반대로, 다른 사람들은 억압하고 국가로 몰아 넣고 공격적으로 만들 수 있습니다.

- 트랜스. 트랜스 음악 (ethno에서 환각과 전자 공학에 이르기까지)에 열중 한 음악 애호가 대부분은 노래를 듣는 효과가 마약 성 "교구"와 비슷하다고 주장합니다. 밝은 그림 하나가 다른 그림을 대체하고 세계 인식이 10 배나 날고 영혼은 우주의 불가사의 한 범위에서. 그건 그렇고,이 음악 스타일은 세션 중에 심리학자들이 적극적으로 사용합니다.

음악 치료의 효과를 높이기위한 추가 수단으로 심리 치료사는 자동 훈련, 최면, 그림이나 춤과 같은 다양한 유형의 방법을 사용합니다.

실용적인 측면에서, 음악 치료의 두 가지 주요 형태가 있습니다 : 능동태와 수동형. 후자의 경우, 고객은 치료법의 목표에 따라 심리학자가 선택한 음악만을 듣습니다. 활동적인 형태로, 클라이언트는 음악을 "연주"하는 것만 큼 귀담아 듣지 만 (그룹에서 가장 자주 발생 함), 악기를 소유했는지 여부는 중요하지 않습니다. 박수 또는 두 드려서 리듬을 만들 수 있습니다. 그룹 활동의 주된 목표는 팀에 합류하고, 다른 참가자들과 의사 소통을주고 받고, 수줍음과 우울함을 극복하고, 자제력을 배울 수있게하는 것입니다. 음악 치료 세션은 "스스로 재생할 것"이지만 이러한 모든 특성은 그 사람과 함께 유지됩니다. 그리고 그들은 일상 생활에서 다른 사람들과의 성공적인 의사 소통 및 상호 작용을 돕기 위해 도움을 줄 것입니다.