별이 어떻게 역할에 무게를 잃었 는가. 2 부

역할을 위해 무게를 잃고 얻는 별을 얼마나 극적으로 그리고 현저하게 변화 시키느냐는 시청자들과 영화 비평가들에게 존경을받습니다. 그러나 그들의 모범을 따르는 것이 가치가 있습니까? 영양사는 한 목소리로 확신합니다 : 원하는 인물로가는 길은 완전히 달라야합니다.

어제 우리는 Christian Bale, Renee Zellweger 및 Matthew McConaughey의 역할에 대한 체중을 늘리고 줄이는 방법을 알아 냈습니다. 오늘, 영양사와 함께 세 명의 유명 인사의 경험을 분석 할 것입니다.

앤 해서웨이 : 11kg

소설 "The Outcast"(2012)의 스크린 버전에서 여배우는 고급스러운 머리카락을 희생 시켰을뿐만 아니라 10 일 이상 20 일을 잃었습니다. 촬영하는 동안, 그녀는 45kg을 넘지 못했고 앤의 말에 따르면 육체적으로나 정신적으로 모두 지쳤다. 일반적으로 소비가 거지의 역할과 그것을 요구했지만 배우는 매우 오랜 시간 동안 회복해야했습니다. 반복적으로, 세트에 그리고 그 후에, 앤은 의식을 잃었다.

Hathaway는 얼마 동안 클렌징 다이어트를하고 500kcal의 일일 식단을 유지했습니다. 일부 보고서에 따르면, 여배우는 하루에 사과 두 벌만 먹고 단백질 쉐이크를 소비했습니다. 다른 소식통에 따르면, 그녀의 메뉴에는 오트밀의 두 부분 만 포함되었습니다. 그러한 실험은 건강에 명백하게 위험하므로 앤은 끊임없이 의사의 감독을받습니다.

위험한 사항 : "매우 낮은 체중과 고갈이 심장 발작, 뇌졸중, 골다공증 및 평균 수명 단축의 심각한 위험 요소라는 연구 결과가 많아 정상 체중을 가진 여성들이 체중 감량을받을 필요가 없다"고 영양 학자 Natalia Fadeeva는 말했다.

여배우의 상태는 대개 식욕 부진으로 설명 될 수 있습니다. 식욕 부진으로 식량에 대한 생리적 요구가 있습니다. 도덕적 피로의 결과로 발생하는 신경성 식욕 부진이 있습니다.

체중 감소를 더 안전하게하는 방법. 정상적인 체중 - 안돼. 일반적으로 얇게 자라는 것은 필요하지 않습니다 (위 참조). 전문가들에 따르면, 여배우가 옳은 것은, 항상 의사의 감독 아래있었습니다.