Alexey Merkulov와 헝가리의 요가 투어 "스트레스와 감정에 대한 승리"

11 월의 요가 투어에서는 쿤달리니 요가의 도움으로 스트레스와 불필요한 경험을 견뎌 냄으로써 배우는 삶을 바꿀 수 있습니다. Alexey Merkulov는 유명한 Heviz 호수에서 수업을 가질 것입니다.

부정적인 경험과 스트레스는 우리 대부분이 매일 경험합니다. 과도한 만성 스트레스는 삶의 질과 건강에 영향을 미치지 만, 이것은 싸울 수 있습니다. 이렇게하려면 감정을 조절하고 어려움을 쉽게 극복하는 방법을 배워야합니다. Alexey Merkulov는 kundalini 요가의 연습에 이것을 도와 줄 것입니다. 이 시스템에는 스트레스, 두려움 및 불안을 처리하기위한 효과적인 기술이 많이 있습니다. kundalini 요가의 목표는 중요한 에너지의 강력한 흐름을 깨우는 것입니다. 요가 투어에서 만성 피로에 어려움을 겪고 행복감을 느끼지 못하게하는 경험을 없애고 힘과 낙천주의를 얻습니다.

물론, 스트레스에 대처하는 법을 배우기 위해서는 노력을해야 할 것입니다. 요가 투어에서는 오전 4시 30 분에 매일 아침 연습 - 사다나를 발견 할 수 있습니다. 이 시간은 우연히 선택되지 않았습니다 - 그것은 amrit라고 불리우며, 은밀기의 시간입니다. 이른 아침에 당신의 영혼을들을 수 있다고 믿어집니다. 아침 식사 후, 온천에서의 휴식과 목욕, Alexey Merkulov는 프라나 야마 (pranayama)와 함께 그룹 명상을 한 다음 걷거나주기를 반복합니다. 또한 매일 집중적 인 쿤달리니 요가 (2.5 시간)와 숙면을위한 저녁 강의가 여러분을 기다리고 있습니다.

열기구에서 매우 풍부한 수업과 일일 목욕탕에도 불구하고 요가 투어 여행이있을 것입니다. 헤 비즈 (Heviz) 호수에서의 산책 외에도이 그룹은 이틀 동안 비엔나 (Vienna)와 부다페스트 (Budapest)를 탐험하게됩니다. 오스트리아의 수도 인 벨베데레 궁 (Belvedere Palace), 성 스테판 성당 (St. Stephen 's Cathedral) 및 유명한 분수가 보입니다. 관광객들은 아이언 소년의 엉덩이를 때리고 성공적으로 결혼하고, 늙은이의 노를 타고 올바른 방향으로 삶을 항해한다. 헝가리의 수도 인 부다페스트 (Budapest)의 샹젤리제 (Andrássy Avenue)를 따라 걸어 가면 왕궁, 의회 (Houses of Parliament) 및 성 스테판 성당 (Basilica of St. Stephen)이 보입니다.

특히 주목할만한 것은 요가 관광 그룹이 멈추는 곳입니다. 헤이 비 (Heviz) 호수는 겨울철에 와서도 가장 큰 온수 호수입니다. 수온은 절대 22도 아래로 떨어지지 않습니다.C. Heviz의 독특한 물은 면역력을 높이고 관절을 강화 시키며 수면 장애, 관절염, 척추 증, 연골 질환, 강직성 척추염, 부인과 질환, 골연양증, 통풍, 피부병, 호흡기, 위장관, 신진 대사, 근골격계 치료에 도움을줍니다. . 호수는 아름다운 국립 공원으로 둘러싸여 있습니다.

무엇 : 요가 투어 Alexey Merkulov와 함께하는 "스트레스와 감정에 대한 승리".

어디서? 헤 비즈, 헝가리.

시기 : 11 월 3-10 일.

세부 사항 및 등록 - 여기.

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