재미있는 기사 2019

네가 알지 못하는 노화 된 피부의 징후 5 개

얼굴의 타원이 갑자기 수영하기 시작하고 피부가 이전의 탄력을 잃어 주름살로 덮일 때, 우리는 퇴근하는 젊은이들을 위해 한숨을 쉬기에 익숙합니다. 그러나 피부과 의사가 피부 노화의 선구자라고 부르는 다른 징후가 있습니다. 피부의 평균 연령은 25-28 세입니다. 생물학적으로 활성 인 과정이 점진적으로 변화합니다. 세포 재생이 느려지고 히아루론산과 콜라겐의 합성이 감소합니다.

자세히보기

추천

등급 "LIVE!": 스마트 폰용 뷰티 앱

전화의 도움으로 여드름을 없애는 것이 가능하다는 소식에 놀랐기 때문에, 다른 가제트 뷰티 프로그램이 있는지 알아보기로 결정했습니다. 나는 피부색과 피부 상태에 대한 높은 컴퓨터 기술의 영향에 대해 이미 말씀 드렸습니다. 호기심 많은 마음으로 최근에 비가 내린 버섯처럼 최근에 등장한 "놀라운"스마트 폰 애플리케이션에 대한 철저한 모니터링을 수행하게되었습니다.

카시 다이어트

일주일 동안 곡물에 대한 식단은 한 번에 여러 가지 문제를 해결할 수 있습니다 : 체중 감량, 독소의 몸 정화 및 미세 요소 포화. 이 경우에는 배고파 기분이 들지 않으며 메뉴도 다양합니다. 어린 시절부터 곡물을 좋아하지 않는다면 고칠 기회가 있습니다. 누가 처음 시작 했습니까?

더하기 크기의 모델은 어떻게 훈련되고 왜 그렇게하는지

플러스 크기의 소녀는 패션 비즈니스의 개별 트렌드입니다. 어떤 경우에도 체중 감량이 불가능하지만 심장 훈련, 근력 강화 훈련, 요가에서 사진을 업로드하는 것을 좋아합니다. 플러스 사이즈 모델이 피트니스 룸에가는 이유는 무엇입니까? 그리고 우리에게 빌릴만한 가치가있는 것은 무엇입니까? 더하기 크기 모델의 대부분은 실제로 러시아 크기의 약 46-48 번째 크기와 같은 크기입니다.

알렉세이 블라 도프 스키

친구, 체중 감소 프로그램을위한 Kundalini 요가는 우리의 적당 비디오 도서관에서 나타났다. 우리는 클럽의 새로운 강사 인 Alexei Vladovsky를 소개하게 된 것을 기쁘게 생각합니다. "인생에서 사람은 두 가지 길을 가져야합니다. 중요한 일에 장애가 있다면, 대체 할 수 있습니다."Alexey Vladovsky는 어린 시절부터이 모토를 따라 왔습니다.

체력 감퇴를위한 파워 요가 운동의 복합체

체중 감소를위한 힘 요가는 지방질을 점화하고 고품질 근육 질량을 건설하는 것을 허용한다. 나는 모든 근육 그룹의 체중 감소와 연구를위한 요가 아사나의 복합체를 제안합니다. 체중 감소를위한 힘 요가는 어떻게 작동합니까? 파워 모드에서 일하면서 고품질의 근육을 형성합니다. 신체의 근육은 운동 기능을 수행 할뿐만 아니라 체온 조절에 참여하고 심장이 혈액을 밀어 낼 수 있도록 도와줍니다.

인기 게시물

아기에게 가장 유용한 아침 식사 : 그것을 선택하는 방법?

"건강한 아침"은 무엇입니까? 첫 번째 협회는 아마도 죽일 것입니다. 사실,이 전통 요리는 오랜 기간 동안 포만감을 유지하고 소화 시스템에 추가적인 부담을주지 않으며, 몸에 영양분을 제공하고 당신을 깨우게합니다. 그러나 모든 곡물이 아이들에게 똑같이 유용합니까?

스트리트 운동 : 운동장 또는 공원 운동 세트

나는 거리에서의 운동이나 피트니스가 체육관을 대신 할 수 없다는 것을 항상 확신했습니다. 그러나 생명으로 나를 구해 냈을 때 나는 나무, 벤치, 커브 및 계단이 훌륭한 운동 장비라는 것을 알게되었습니다. 나는 실수로 (잘, 당신은 어떻게되는지 압니다) 피트니스 클럽에서 카드를 사기 위해 휴가비를 보냈습니다.

Irvin Yalom은 모스크바에서 처음으로

11 월 19 일, 저명한 미국의 심리학자이자 작가 인 Irwin Yalom 박사 (소파, 엄마, 삶의 의미에 관한 거짓말 쟁이, 의학으로서의 Schopenhauer)의 저자 인 Dr. Irwin Yalom이 모두에게 강의를합니다. Irvin Yalom이 모스크바에 도착한 것을 알았을 때 나는 처음에는 믿지 않았습니다. 유럽 ​​전역의 수 많은 심리학 기관들이 그를 유혹하려고 시도하고 있는데, 그의 새로운 원고는 세계 최고의 출판사를 확보하려고 노력하고 있습니다. 왜냐하면 모든 Yalom 도서는 성공, 대량 유통 및 안정적인 판매이기 때문입니다.

추위에 대한 메이크업의 규칙

병이 들었을 때조차도 우리는 일을하고, 정원으로 데리고 가며, 비즈니스 모임에 참석해야합니다. 감기에서 빨갛게 된 코를 숨기는 방법, 피부를 상쾌하게하는 방법, 피부를 건강하게 보이게하려면? 추위에 대한 메이크업 규칙이 있습니다. 메이크업 규칙 : 피부 우리가 아플 때 피부에 좋지 않습니다. 그것은 신선도를 잃고, 종종 더 건조하고 민감 해지고, 얼굴은 창백하고 단 정치가됩니다.

피부에 멍이 들었다는 4 가지 이유

누군가가 손을 단단히 흔들어야하며, 이제는 거대한 푸른 색 혈종으로 장식되어 있습니까? 전문가들에 따르면, 쉽게 상처를 입는 경향은 우리에게 수많은 건강 문제가 있음을 알릴 수 있습니다. 그래서 중요한 것을 놓치지 않도록 몸의 상태를보다 신중하게 분석 할 때입니다.

자녀와 섹스에 관해 이야기하는 법

아이들이 어디서 왔는지에 대한 질문에 현대 부모는 이미 많은 당혹감없이 반응하는 법을 이미 배웠습니다. 그러나 많은 사람들의성에 관한 주제에 직접적으로 관심이있는 아이들은 여전히 ​​무감각합니다. 전문가와 함께 우리는 조만간 자녀와 함께 진지한 대화를 나눌 아버지와 어머니를위한 조언을 준비했습니다.

마리아 칼리 니나 (Maria Kalinina)와의 인도에서의 요가 투어. 피날레

일곱 번째 차크라가 열렸습니다. Shiva, Hanuman 및 기타 지역 신들과의 개인 모임. 인도의 끝과 여행의 끝. 요가 투어가 끝날 무렵, 나는 7 시간 동안 충분한 수면을 취하기 시작했고, 알람 시계없이 아침 레슨, 즉 5시 반에 일어나기 시작했다. "요가의 나라에 오신 것을 환영합니다."마샤가 말했습니다. - 연습 할 때 점차적으로 잠자고 싶다.

신체와 얼굴에 여드름 : 어떻게 그들은 피트니스 클래스와 관련이 있습니다

평소 건강 상태가 좋고 몸과 얼굴에 여드름을 앓고 있다면이 두 사실을 연관 지을 수 있습니다. 아직도! 얼굴이 화장 아래서 땀을 흘리고 옷이 젖고 문지르면 ... 그러나 이것이 발진의 원인입니까? 미용사 및 영양사와 함께 우리는 요인들이 어떤 역할을 할 수 있는지를 알아 내고 문제에 대한 해결책을 모색했습니다.

최고의 그린 샐러드 : Chef Recipes

원래 조리법에 따라 샐러드를 만드는 이유는 무엇입니까? 흥미로운 재료를 찾고, 복잡한 소스로 계절을 정하고, 파르 메산 치즈 바구니 또는 옥수수 빵을 포장하고, 평범한 그린 샐러드가 우아한 레스토랑 요리로 바뀝니다. 야채와 채소 요리를 위해 봄을 보내는 것은 좋은 생각입니다.

다이어트 마들렌 제스처

야채 국물, 레모네이드, 신 우유 식사 - 파리 영양 학자 마들렌 제스처 (Madeleine Gesture)의 방법에 따른 음식은 가장 부드러운 위를 다치게하지 않으며 체중 감량뿐만 아니라 젊어지게합니다. Gerard Depardieu와 Catherine Deneuve에서 확인되었습니다. 누가 처음 시작 했습니까? 파리 영양 학자 Madeleine Gesture (Madeleine Gesta).

매력과 치료

고통에 대한 우울증과 마리화나에 대한 케타민. 약물의 의약 적 특성에 관한 메시지는 언론에 종종 나옵니다. 좋은 시민들은 어떻게 대응합니까? 50 ~ 60 년 전 beatniks와 히피족 시대에 환각제를 연구하는 것이 유행했습니다. 그런 다음이 물질들은 금지되지 않았고 티모시 리어 리 (Timothy Leary)는 개인의 잠재력을 열 수있는 수단으로 적극적으로 홍보되었습니다.

봄에 몸에 필요한 것은 무엇입니까?

봄에 웰빙과 안색을 추구하면서 우린 비타민 C를 마시고 몸을 정화하고 체중을 줄입니다. 그러나 자신을 해칠 정도로 쉽습니다. 우리는 봄에 비타민을 찾을 수있는 곳, 추운 달에도 우리 몸이 필요로하는 부분, 그리고해서는 안되는 것을 알려줍니다. 봄은 대개 모든 것과 모든 것과 훌륭한 업적의 개화와 관련이 있습니다.